Målrettet træning af fasciesystemet
Fysio Flow
En træningsmetode udviklet i Danmark af fysioterapeuter
Fysio Flow er målrettet træning af faciesystemet
Siden 2013 en dansk udviklet træningsmetode med afset i evidensbaseret praksis, og udviklet af fysioterapeuter. Det er en træningsmetode der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fasciesystem, og de mange dimensioner der spiller ind på dette ofte oversete system i kroppen.
På denne side kan du finde information om:
Fysio Flow kursus
Fysio Flow App Abonnement
Fysio Flow træning
APP
Fysio Flow App Abonnement
Fysio Flow App Abonnement er for dig der er Fysio Flow instruktør når du har taget Fysio Flow kursus hos www.fysioflow.dk.
Abonnement på Fysio Flow App giver adgang til Fysio Flow øvelser som du frit kan sammensætte til Fysio Flow programmer, og dele med dine klienter via vores App.
- Få mere end 300 Fysio Flow øvelser i videoform, som alle ligger klar i vores App, til inspiration og brug for dig der er Fysio Flow underviser og dine klienter.
- Del programmer med hver enkelt klient, og med et ubegrænset antal klienter.
- Klienter kan downloade og se programmer offline i 10 dage, og online så længe du/I ønsker.
Kursus
Fysio Flow Kursus for Fagfolk
Fysio Flow Kursus er for fysioterapeuter, kiropraktorer, ergoterapeuter, psykomotoriske terapeuter og andre med en relevant sundhedsfaglig professions bachelor.
Bliv undervist i den nyeste viden om fasciesystemet, herunder trænbarhed.
- Lær om de dimensioner der har en indvirkning, så som åndedræt, sinds- og emotionel tilstand, stress, væskeflow og biomekaniske forhold.
- Mærk Fysio Flow på egen krop gennem masterclasses.
- Arbejd praktisk med anvendelse af den teoretiske viden gennem øvelser og bevægelse, herunder at sammensætte en hel, sammenhængende Fysio Flow træningssekvens.
Den teoretiske undervisning foregår online, mens vi mødes fysisk én enkelt dag til den praktiske undervisning.
Fysio Flow Masterclass
Du kan få adgang til 2 x Fysio Flow Masterclass fra inspirationsdag juni 2023 for DKK 499
Fysio Flow træning
Fysio Flow som træningsform
Fysio Flow er en dansk udviklet træningsmetode der arbejder med kroppens bindevæv - kroppens fasciesystem. Dette system har stor betydning for vores samlede bevægelighed, og er påvirket af mange forhold, så som vores sindstilstand. Formålet med Fysio Flow træning er at øge bevægeligheden og aktivere kroppens ro- og hvilesystem.
Fasciesystemet består både af fascier og af løst, uregelmæssigt bindevæv. Fra inderst inde ved knogler og organer til yderst ude lige under huden, findes mange lag af fascier, og overgange af løst, uregelmæssigt bindevæv.
Overgangene imellem fascierne, eller der hvor en struktur møder en anden, skaber glid mellem strukturerne. Dette glid, som giver mobilitet, lader sig især påvirke af væskeflow i fasciesystemet. Når du træner dit fasciesystem er det for få en varm, fugtig og eftergivelig fasciel våddragt, der trives.
Historien
Historien om Fysio Flow
Fysio Flow blev oprindeligt udviklet og lanceret i 2013 af fysioterapeut Pernille Thomsen. I 2014 overtog fysioterapeut Elin Solheim både kursus- og foredragsvirksomheden og varemærket Fysio Flow, og har udviklet Fysio Flow siden.
Siden 2007 er forskningen på fascier og fasciesystemet taget til, og dette har haft stor betydning for den kliniske anvendelse af denne viden i praksis. Det er et område der fortsat er i udvikling, og sidste konference i Fascia Research Society blev afholdt i New Orleans i august 2025.
Her kan du træne Fysio Flow
Find en underviser i nærheden af hvor du bor, og få mere at vide om Fysio Flow Træning
Balance mellem teori og praksis
Perfekt balance imellem teori og praksis. Baseret på den nyeste viden inden for fascia både på celleplan, men også i forhold til hvad der virker ifht. træning (interval og restitutionstider mm.). Absolut anbefalelsesværdigt.
"Kurset Fysio Flow Online + LIVE har været det mest inspirerende kursus for os som arbejdsplads at investere i.
Aldrig har jeg deltaget i et kursus på en arbejdsplads som i den grad både undervejs og efterfølgende har været så givende, transformerende og medført så mange reflekterende faglige snakke hos alle. Kurset har sået et vigtigt frø, der for altid vil ændre vores tilgang til patienterne og deres træningsinterventioner.
Elin formår med sin høje faglige viden, pædagogiske tilgang og opbygning af moduler, masterclasses, spørgetime og livedag at formidle i en god blanding af teori og praksis.
Flere måneder efter sidste livedag genser vi modulerne og masterclasses og holder hinanden fast på, at Fysio Flow er kommet for at blive, og vi er i løbende proces med at tilpasse det vores patienter og arbejdsplads."
"Jeg syntes online kurset har været super. Det har været fantastisk at jeg har kunne ta det i små bidder og det der var svært kunne man høre/se igen.
Jeg syntes du er en fantastisk formidler ! Jeg har været rundt omkring det her stof mange gange, men super at du har kædet øvelser på hver af bindevævskæderne."
"Jeg synes den online undervisning med videoerne er super. Jeg kan pause og skrive ned, jeg kan spole tilbage og se det igen, og jeg kan gå fra og komme tilbage, når det passer mig - det har jeg mange gange ønsket mig at kunne på andre kurser!
Det er helt perfekt!
Din fortælle/ undervisningsstil er god, meget informativ og levende, og understøttes godt at litteraturhenvisninger og videoklip. Jeg ser helt sikkert også frem til LIVE dagen!"
Træn med KORRA
Læs mere om,
hvordan KORRA abonnement er bygget op, og hvad du får med — fra Onlineforløbet til de specialiserede Plus-programmer.
Lær med KORRA
Faglig viden formidlet med klarhed — for dig, der vil forstå kroppen bedre.
Her finder du bl.a. webinarer, kurser og workshops for både privat- og fagpersoner.
Behandling hos KORRA
Mere end et online abonnement.
Hos KORRA har du mulighed for 1:1 konsultation med Elin eller Mia — når du har brug for individuel sparring og målrettet hjælp.
Nyhedsbrev fra Fysio Flow
Få besked om nye Fysio Flow kurser, Brush-Up og anden inspiration til din praksis